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슈퍼푸드 견과류, 쌀쌀한 날씨엔 따뜻한 수프로~
아침 대용식으로 제격… 홍삼청라떼·밤라떼·고구마라떼
가을 감자로, 장미꽃 만들어볼까…감자 베이컨 장미
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‘아몬드 초코 바이트와 아몬드 정과’ 연휴에 즐기는 아몬드 간식 레시피
올해 추석은 소규모로 집에서 휴식을 취하는 집캉스나 근교로 여행을 가는 등 추석을 간소하게 보내는 이들이 늘어날 것으로 예상된다....
2022.09.08.
리얼키친
청포도가 맛탕에 들어가면? 간식용 포도맛탕
여름과일로 사랑받는 포도는 에너지 이용효율이 높아 피로회복에 효과적입니다. 또한 유기산이 풍부해 소화에도 도움을 주는 과일이죠...
2022.09.03.
리얼키친
‘생크림부터 부라타치즈까지’ SNS 핫 아이템, 우리 우유로 만들어요
신종 코로나 바이러스 감염증(코로나 19)확산 이후 집에서 만드는 레시피 가 온라인상에서 주목을 끌고 있는 가운데, 가정에서 만드는 ...
2022.08.30.
리얼키친
밀가루 대신 수수…고소한 수수 배추전
수수는 현미 쌀과 비교했을 때, 탄수화물 함량이 낮은 반면, 단백질과 미네랄과 비타민 B 등의 함량이 높습니다. 폴리페놀과 탄닌, 플라...
2022.08.27.
리얼키친
구이로 먹는 삼각살, 육회 김밥… 다양한 한우 부위 활용법
다가오는 한가위와 한 끼 식사를 고민하는 홈쿡족(집에서 요리를 하는 사러사람들)에게 한우자조금관리위원회가 트렌디한 음식에 어울...
2022.08.26.
리얼키친
바쁜 아침, ‘ABC우유’ 어떠세요…우유음료 3선
아침 식사를 챙기기 어려운 직장인에게 우유는 든든하면서도 영양까지 챙길 수 있는 식품이다. 특히 건강에는 좋지만 단독으로 섭취하...
2022.08.24.
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피로야 가라~ ‘적포도 식초’로 생기 충전
제철을 맞은 포도는 아미노산과 비타민, 각종 유기산이 풍부한 과일로, 피로회복을 돕고 빠르게 에너지를 채워줍니다. 특히 포도에 풍...
2022.08.22.
리얼키친
'스튜에 김치가 퐁당' 얼큰하게 끓여봤어요…‘닭안심 김치스튜’
더운 날씨에는 닭을 이용한 보양식을 자주 먹게 되죠. 삼계탕에서 벗어나 새로운 닭고기 보양식을 즐기고 싶다면, 서양식 요리인 스튜...
2022.08.20.
리얼키친
중년에게 좋은 체리, 오래도록 즐기는 법
새콤달콤한 맛의 붉은색 체리는 중년의 남녀에게 모두 좋은 과일이다. 체리 속 페릴릴 알코올과 안토시아닌이 중년이 되면 발병하기 쉬...
2022.08.19.
리얼키친
집에서 만들어먹는 메밀국수 샐러드
메밀은 탄수화물임에도 불구하고 다른 곡물에 비해 필수아미노산을 많이 가지고 있어 영양학적으로 우수한 식품입니다. 특히 메밀의 ...
2022.08.13.
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‘99데이는 구절초데이’ GC녹십자웰빙, ‘관절연골엔 구절초’ 이벤트 진행
와인에서 위스키로 불붙었다…‘프리미엄’ 더 따져
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September 28
‘편의점 곳곳에 초록빛’ 피스타치오에 빠진 日
일본에서 피스타치오를 활용한 상품들이 편의점, 슈퍼마켓 등의 곳곳에서 인기를 끌고 있다.
