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큰 일교차로 음식도 스트레스 받아요…봄철 ‘식중독’ 주의

-갑작스러운 기온 변화는 음식 빨리 상하게 해 -봄에도 한여름 못지 않게 식중독 발생 많아 [사진설명=큰 일교차는 음식이 상하기 쉬운...

2019.04.22.

변덕스러운 봄 날씨, 삶의 질 저하시키는 ‘과민성대장증후군’

-스트레스는 ‘과민성대장증후군’의 원인 -복통 있고 배변에 문제 생기면 의심해봐야 -음주 피하고 규칙적인 식사와 채소 섭취 도움 ...

2019.04.22.

봄철 한방약차로 면역력 ‘업(UP)’ 시키세요

-오미자인삼차, 쑥차, 민들레차 등 추천 [헤럴드경제=손인규 기자]봄에는 아침과 낮의 기온차가 커 면역력이 떨어지기 쉬운 시기다. 이...

2019.04.15.

심혈관질환, 요즘같은 환절기에 갑작스런 운동 등 피해야

-환절기 주의해야 할 질환 하나가 심혈관질환 -급격한 온도 차이가 심장에 부담 주기 때문 [사진설명=환절기 급격한 온도차는 혈관에 ...

2019.04.15.

아침엔 ‘쌀쌀’, 낮에는 ‘포근’…환절기 ’감기바이러스‘ 주의하세요

-아침과 낮 일교차 큰 날씨로 감기 환자 늘어 -질병관리본부, 인플루엔자 감염 주의 당부 -충분한 수분 섭취와 개인위생수칙 잘 지켜야...

2019.04.15.

봄이라 입맛 없다?…없어진 입맛도 다시 살리는 ‘더덕 강정’ 강추

[헤럴드경제=손인규 기자]봄기운이 감돌면서 기온이 점점 올라가는 요즘 하품이 나고 목덜미가 무겁다고 호소하는 사람들이 늘고 있다....

2019.04.08.

꽃피는 봄철, 일교차 커 감기 등 각별히 주의 기울여야

-충분한 수면으로 춘곤증 이기기 -감기 예방 위해 얇은 겉옷 챙기기 [사진설명=일교차 큰 봄철에는 얇은 겉옷으로 체온을 일정하게 유...

2019.04.08.

봄이면 기지개 켜는 이유…‘스트레칭’은 가장 좋은 봄 운동

-4월 둘째주는 건강주간 -가장 좋은 기본은 스트레칭 -자전거는 전신 건강에 좋아 [사진설명=봄철 건강관리를 위한 필수 운동은 바로 ...

2019.04.08.

[봄철 코건강 비상, 알레르기 비염③] 알레르기 비염이라면 오메가 3 지방산 풍부한 ‘연어

[헤럴드경제=손인규 기자]알레르기 비염은 유전적인 요인과 환경적 요인이 합쳐져서 생기는 대표적인 알레르기 질환의 하나다. 특정 음...

2019.04.01.

[봄철 코건강 비상, 알레르기 비염②] 공기 중 떠다니는 미세먼지ㆍ꽃가루…’알레르기 결

-먼지, 황사 등이 공기 중에 있다 눈에 들어가 -손 깨끗이 씻고 눈 비비는 행동은 금물 [헤럴드경제=손인규 기자] 봄철 알레르기 비염과...

2019.04.01.

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