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비타민 D 결핍된 청소년 “충치 위험 두 배 이상”

비타민 D 공급이 부족한 청소년들에게 충치(치아우식증) 위험이 두 배 이상 높아진다는 연구결과가 발표됐다. 비타민 D는 뼈 형성뿐 아...

2018.10.19.

종합비타민, 얼마나 먹어야 할까

피로회복, 면역력 강화, 각종 질환 예방, 노화방지 등 종합비타민을 먹는 이유는 다양하다. 섭취량도 꾸준히 늘고 있는 추세다. 국민건...

2018.10.19.

한꺼번에 많이 사도 괜찮은 식품들

1~2인 가구가 늘고 있는 요즘, 식음료 업계에선 이들을 겨냥한 소포장 제품들을 속속 내놓고 있다. 하지만 정작 대형 마트에 가면 ‘가...

2018.10.17.

오늘 먹은 햄버거가 내 몸에 미치는 영향

햄버거, 감자튀김과 같은 패스트푸드와 인스턴트 식품처럼 열량은 높지만 이에 반해 필수 영양소가 부족한 식품을 ‘정크푸드’라고 ...

2018.10.16.

한국 여성 잘 걸리는 3대암 잡는 음식은?

우리나라 여성들이 잘 걸리는 3대 암은 바로 자궁암, 갑상선암, 유방암이다. 그 가운데 건강보험심사평가원에 따르면 한국 여성들의 유...

2018.10.15.

뜨거운 물을 마시면 생기는 변화들

가장 쉽게 구할 수 있는 건강식품 중 하나는 ‘물’이다. 세계보건기구(WHO)에선 하루 8잔, 충분한 수분의 섭취는 우리 몸의 건강을 지켜...

2018.10.11.

비건과 케토제닉 다이어트가 만나면?

지난 몇 해 사이 인기를 모은 식단 중 빼놓을 수 없는 것이 바로 케토제닉 다이어트다. 케토제닉(ketogenic) 다이어트는 체중 감소와 전반...

2018.10.10.

암 위험을 높이는 음식들

암은 현대인이 두려워하는 질병 중 하나다. 국립암센터에 따르면 암 환자는 해마다 꾸준히 늘고 있다. 지난달 세계보건기구 산하 국제...

2018.10.10.

요즘 미국에서 인기라는 식단들…

미국은 다양한 식품산업과 새로운 식품 트렌드가 빠르게 나타나는 곳이다. 지난 몇 년 사이 글루텐-프리, NON-GMO 등 각종 무첨가 식품의 ...

2018.10.05.

토마토, 수박에 많은 리코펜을 먹으면 뭐가 좋을까?

토마토, 수박, 자몽처럼 붉은색의 식물성 식품에는 강력한 항산화 성분인 리코펜이 들어 있다. 리코펜은 과거 그다지 주목받지 못 한 ...

2018.10.04.

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October 17

구글 검색어로 분석한 이탈리아 식품트렌드

이탈리아의 온라인 마케팅 업체 네오티카(Neotica)는 최근 구글 데이터를 수집해 이탈리아 소비자들이 어떤 식품에 관심을 보이는지를 조사했다.

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