리얼푸드 REALFOODS

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웰빙

비타민 D 결핍된 청소년 “충치 위험 두 배 이상”

비타민 D 공급이 부족한 청소년들에게 충치(치아우식증) 위험이 두 배 이상 높아진다는 연구결과가 발표됐다. 비타민 D는 뼈 형성뿐 아...

2018.10.19.

웰빙

종합비타민, 얼마나 먹어야 할까

피로회복, 면역력 강화, 각종 질환 예방, 노화방지 등 종합비타민을 먹는 이유는 다양하다. 섭취량도 꾸준히 늘고 있는 추세다. 국민건...

2018.10.19.

헬스

시중 라면ㆍ음료수 중 제일 짜고 단 건?

- 식약처, 라면ㆍ음료 등 당, 나트륨 함량 조사 덜 짜고, 덜 달게 먹기. 몸무게를 줄이려는 다이어터나 건강 관리가 필요한 이들에겐 철...

2018.10.17.

웰빙

한꺼번에 많이 사도 괜찮은 식품들

1~2인 가구가 늘고 있는 요즘, 식음료 업계에선 이들을 겨냥한 소포장 제품들을 속속 내놓고 있다. 하지만 정작 대형 마트에 가면 ‘가...

2018.10.17.

웰빙

오늘 먹은 햄버거가 내 몸에 미치는 영향

햄버거, 감자튀김과 같은 패스트푸드와 인스턴트 식품처럼 열량은 높지만 이에 반해 필수 영양소가 부족한 식품을 ‘정크푸드’라고 ...

2018.10.16.

헬스

[칼럼]‘앵그리어른’은 싫어요

-강태은 프렌닥터연세내과 비만클리닉 부원장 후배가 직장 생활의 고민을 토로했다. 자신과 뜻이 맞지 않을 때마다 욱하며 분위기를 ...

2018.10.16.

웰빙

한국 여성 잘 걸리는 3대암 잡는 음식은?

우리나라 여성들이 잘 걸리는 3대 암은 바로 자궁암, 갑상선암, 유방암이다. 그 가운데 건강보험심사평가원에 따르면 한국 여성들의 유...

2018.10.15.

헬스

비만이 암 발병 위험도 높인다

비만은 현대인의 ‘숙적’ 중 하나다. 최근 진행된 대한비만학회의 ‘2018년 국제학술대회(ICOMES 2018)‘에서 유순집 이사장은 “세계보...

2018.10.12.

웰빙

뜨거운 물을 마시면 생기는 변화들

가장 쉽게 구할 수 있는 건강식품 중 하나는 ‘물’이다. 세계보건기구(WHO)에선 하루 8잔, 충분한 수분의 섭취는 우리 몸의 건강을 지켜...

2018.10.11.

WHERE TO

월드한식페스티벌 가보니…“10여년 숙성 장맛에 탄성”

-2018 월드 한식 페스티벌, 4~5일 코엑스 K팝 광장서 열려 -전통 장(醬) 문화 우수성 알리는 시식, 체험행사 등 진행 -전통놀이, 한식 푸드...

2018.10.11.

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October 17

구글 검색어로 분석한 이탈리아 식품트렌드

이탈리아의 온라인 마케팅 업체 네오티카(Neotica)는 최근 구글 데이터를 수집해 이탈리아 소비자들이 어떤 식품에 관심을 보이는지를 조사했다.

Real Life Review