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웰빙

나이마다, 상황마다 필요한 영양소는 다르다

연초는 유달리 건강 관리에 신경쓰는 시기다. 연말부터 이어진 각종 모임은 물론 명절 후유증까지 이어지며 피로감을 호소하는 사람들...

2019.02.11.

헬스

[세계 뇌전증의 날 ③] 뇌 질환 예방, ‘연어 견과류 샐러드’ 안성맞춤

[헤럴드경제=손인규 기자]뇌는 우리 신체에서 가장 중요한 부위 중 하나다. 때문에 다른 신체 기관뿐 아니라 뇌 건강을 지키는 일은 무...

2019.02.11.

헬스

[세계 뇌전증의 날 ②] “뇌전증 불치병 아냐, 10명 중 7명은 약물로 치료 가능”

-초기 진단 받고 치료받으면 정상 생활 가능 -국산 신약 개발, 대마의약품 수입도 허용 [사진설명=뇌전증 환자의 70% 정도는 약물치료만...

2019.02.11.

헬스

[세계 뇌전증의 날 ①] 편견 심한 ‘뇌전증(간질)’, 소아 100명 중 3명은 걸린다

-2월 둘째주 월요일 ‘세계 뇌전증의 날’ -과거 ‘간질’이라 불리며 편견 심했던 질환 -전 세계 환자 6500만명, 국내 30만명 추정 [사...

2019.02.11.

웰빙

건강 관심 커진 中, 건강보조식품 시장 성장세

[리얼푸드=민상식 기자]미세먼지 등 중국 내 환경 오염 등의 영향으로 건강에 대한 관심이 커지면서, 중국 건강보조식품 시장이 빠르게 ...

2019.02.06.

웰빙

명절 과식으로 속 불편한 사람들을 위한 ‘꿀팁’

긴 연휴는 과식하기 쉬워지는 날이다. 특히나 기름에 지지고 부치고 볶는 음식이 많은 명절의 마지막 날쯤 되면 많은 사람들이 소화불...

2019.02.06.

웰빙

명절음식, 장시간 상온보관ㆍ튀김 요리시 주의

설 명절에는 응급실을 찾는 경우가 많다. 전문가들 특히 명절음식을 먹은후 온몸에 두드러기가 나거나 상한 음식을 먹고 장염 등에 걸...

2019.02.04.

웰빙

유방암 우려되는 폐경기 여성, 설 음식은 고열량 피하세요

중년의 여성이라면 짧은 설 연휴기간이라도 음식을 가려서 먹는 것이 좋다. 유방암 발생률이 높은 중년 여성에게는 고열량 음식이 좋지...

2019.02.04.

웰빙

칼슘 흡수율 높이는 ‘짝꿍 영양소’ 2가지

뼈 건강하면 자연스럽게 떠올려지는 칼슘. 뼈 성장이 중요한 아이들이나 노년기, 그리고 골조직이 약해지는 갱년기 여성들은 뼈째먹는 ...

2019.01.31.

웰빙

“명절음식, 칼로리ㆍ나트륨ㆍ당 줄여 조리해야”

-칼로리ㆍ나트륨 줄여 튀김 조리 -육류ㆍ어패류, 마지막에 장보기 -상온보관 음식, 재가열 후 섭취 [리얼푸드=민상식 기자] 설 명절을 ...

2019.01.31.

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April 24

장 건강 식품, 유럽 식품 시장의 '블루오션' 등극

장 건강 식품이 유럽 시장의 '블루오션'으로 떠올랐다.

Real Life Review