헬요일, 푸드로 극복하기

[헤럴드경제=박혜림 기자] ‘컴포트 푸드(Comfort Food)’를 아시나요? 특정 감정과 상황에 처했을 때 심리적 안정을 주는 음식을 뜻하는데요. 컴포트 푸드를 적절히 섭취하면 헬요일로 불리는 ‘월요병’도 어느 정도 수월하게 넘길 수 있습니다. 그렇다면 월요병에 좋은 컴포트 푸드는 무엇이 있을까요?