-동반 질병 치료 안 하면 감기 증상도 오래 지속돼
[헤럴드경제=이태형 기자]평일 낮 기온이 30도에 육박하면서 에어컨을 가동하는 곳이 많아졌다. 특히 에어컨 보급률이 높아지면서 은행, 백화점은 물론 일반 상점이나 대중교통까지 에어컨을 가동하지 않는 곳이 없다.
하지만 에어컨 바람 때문에 한 때 ‘오뉴월 감기는 개도 안 걸린다’는 말은 옛말이 됐다. 특히 요즘과 같이 에어컨 바람이 불어오는 계절이면 감기를 달고 사는 사람들이 많다.
실내외 온도차가 커지면 신체가 적응하는데 어려움을 겪으면서 자칫 면역력이 떨어질 수 있다. 감기를 예방하는 차원에서 위생관리를 철저히 해야 한다. 외출 후 손 씻기뿐만 아니라 기회가 되면 손을 자주 씻고, 먼지가 많은 곳은 피하는 것이 좋다.
또 충분한 수분을 섭취하고 영양에도 신경을 쓰는 것이 좋다. 육류 섭취도 중요하지만 비타민이나 무기질이 풍부한 야채, 과일 섭취를 통해 영양의 균형을 이루는 것이 중요하다.
어린이집이나 유아원에 다니면서 단체생활을 하는 아이들은 자주 건강상태를 체크해 주는 것이 중요하다. 가벼운 운동 역시 신체의 기능을 활발하게 해줘 면역력 향상에도 도움이 된다. 운동을 할 때는 자신의 체력에 맞게 알맞은 강도로 하고, 땀이 나면 바로 샤워를 하는 것이 좋다.
한편 여름 감기는 주변 환경 때문에 겨울 감기보다 오래 갈 수 있어 주의가 필요하다. 다른 심각한 질병이 동반되면서 증상이 쉽게 좋아지지 않기 때문이다.
감기 증세와 함께 설사, 체중 감소가 동반된다면 바이러스성 장염을 의심해볼 수 있다. 바이러스성 장염은 탈수증상이 함께 나타날 수 있기 때문에 입술이 바짝 마르고 근육통이 동반되기도 한다.
또 콧물이 계속 나면 알레르기성 비염을, 목이 붓고 기침이 지속한다면 후두염을, 기침이 심하다가 가슴통증이나 객혈, 전신피로, 체중감소가 동반되면 결핵을 의심할 수 있다.
이밖에 어린 아이들은 뇌수막염이 감기와 유사하게 올 수 있으므로 주의를 해야 한다. 처음에는 감기처럼 열이 나고 머리가 아프다가 이후 토하거나 목이 뻣뻣해지고, 심하면 의식이 혼탁해지기도 한다.
부모는 자녀의 몸에서 열이 나고 두통이 생기면 단순 감기로 생각해 대수롭지 않게 넘어가기 쉽지만 두통, 발열, 구토 등의 증상이 심해진다면 뇌수막염을 의심해야 한다.
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