- 꽉 끼는 트레이닝복 선호하면 통풍 안 돼
[헤럴드경제=이태형 기자]스포츠 동호회에 남녀 비율을 보면 예전만큼 남성이 압도적이지 않다. 퇴근 후 저녁 여가 시간을 스포츠 활동을 하며 보내는 ‘나포츠(Night+Sports)족’에는 남녀 구분의 의미가 없어진지 오래다.
답답한 실내에서 벗어나 시원한 야외에서 유산소 운동을 통해 하루 동안 쌓인 심신의 피로를 떨쳐버리면서도 잊지 말아야 할 것이 바로 청결관리다. 운동 후 땀과 미세먼지 등으로 오염된 피부를 깨끗하게 씻는 것은 운동만큼이나 중요하다.
특히 여성들은 Y존 청결관리가 중요하다. 꽉 끼는 트레이닝복을 입고 자전거 라이딩, 조깅 등의 운동을 하다 보면 통풍이 원활하지 않아 칸디다와 같은 곰팡이 균이 번식하기 쉬운 습한 환경이 된다.
특히 면소재가 아닌 나일론 같은 합성섬유의 옷을 착용하면 Y존이 가렵고 따갑거나 평소와 다른 냄새가 나는 등의 불쾌함이 더 잦을 수 있다. 이러한 Y존 이상 증상을 간과하고 방치하면 질염 등 부인과 질환으로 이어질 수 있다.
한국먼디파마가 지난 3월9일~21일까지 성인 여성 200명을 대상으로 ‘여성세정제 사용에 관한 인식’을 주제로 온라인 설문 조사를 진행한 결과 올바른 Y존 청결 관리에 대한 여성들의 인식이 낮은 것으로 나타났다.
응답자의 49.6%가 외음부 세정 시 ‘물 또는 비누 및 바디워시로 세정한다’고 답해 적절하지 않은 Y존 세정 습관을 가진 여성들이 적지 않은 것으로 나타났다. 또 전체 응답자의 59.5%가 Y존 세정 시 여성세정제를 사용하지 않는다고 답했으며 여성세정제를 사용하지 않는 가장 큰 이유로 ‘비누 또는 바디워시만으로도 Y존 세정이 가능하다(52.5%)’고 생각하는 것으로 나타났다.
Y존을 알칼리성 비누로 질 내까지 과도하게 세정하는 것은 질염 예방에 좋지 않다. 이는 질 내부를 알칼리화 시키고 정상 질내 세균군의 균형을 깨뜨려 오히려 세균성 질염의 원인이 될 수 있다. 알칼리성 비누보다 약산성인 여성세정제를 사용해 세정하는 것이 바람직하다.
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