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“과일·채소, ‘하루 5접시’ 보다 ‘하나만 더’ 메시지가 효과적”

[리얼푸드=육성연 기자] 채소ㆍ과일의 섭취량을 늘리기 위해선 “하루 5접시” 같이 추상적인 메시지보다 “하나만 더” 같이 실행 가능한 메시지가 효과적이란

2025.05.14

당신이 중년이라면, 같은 열량이면 ‘단백질’

[리얼푸드=육성연 기자] 단백질의 충분한 섭취는 근육 유지와 신진대사 개선, 면역력 유지 등 여러 건강상의 이점이 있다. 특히 중년은 동일한 열량이라면,

2025.05.14

봄철 약해진 피부, 짜고 단 음식 피하세요

[리얼푸드=육성연 기자] 피부 트러블이 일어나기 쉬운 봄에는 달고 짠 음식이 증상을 악화시킬 수 있다. 약해진 피부 관리를 위해선 자극적인 음식을 피하고

2025.05.12

“커피ㆍ차, 골다공증 위험 낮춘다”

[리얼푸드=육성연 기자] 커피와 차를 마시면 뼈 건강에 긍정적 효과가 나타난다는 연구 결과가 나왔다. 이 7일 한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)에 따

2025.05.07

“아침 루틴은 이렇게” 전문가들이 권하는 ‘아침 식습관 3가지’

[리얼푸드=육성연 기자] 하루 중 아침 식사는 가장 소홀하기 쉽지만, 전문가들은 아침 식습관의 중요성을 강조한다. 건강은 물론, 활기와 집중력, 포만감

2025.05.02

“아침 단백질이 중요하죠” 영양학자들이 말하는 단백질 분배법

[리얼푸드=육성연 기자] “단백질은 적절한 양을 ‘매 끼니’ 잘 배분하는 것이 필요합니다. 특히 아침에 충분한 단백질을 먹는 것이 근육 관리에 중요하죠.

2025.05.01

스마트폰 사용에 눈이 뻑뻑…이것부터 마시지 마세요

[리얼푸드=육성연 기자] 스마트폰을 장시간 이용하면 시야가 흐려지거나 눈이 건조해지기 쉽다. 평소 식단에서 고른 영양소를 섭취하고, 술과 흡연을 자제하는

2025.04.29

김페스토와 겉절이를 뚝딱…샘표·쿠첸 집밥 행사 가보니

[리얼푸드=육성연 기자] “집밥이야말로 삶을 주도적으로 살아가는 방식입니다. 배달 음식은 식재료나 영양, 조리 방식에 관한 통제권이 나에게 없어요.” 최

2025.04.25

인공감미료 부작용 주의…“다이어트 때 의존하지 마세요”

[리얼푸드=육성연 기자] 체중조절을 위해 인공감미료를 찾는 이들이 늘고 있지만, 역효과 가능성도 제기되고 있다. 오히려 식욕 조절 기능에 문제가 생겨 음

2025.04.22

모닝커피 마시면 화장실 달려가는 이유

[리얼푸드=육성연 기자] 아침에 마시는 커피 한 잔이 배변 활동을 촉진할 수 있다. 커피의 종류와 마시는 시기에 따라서도 효과는 달라진다고 17일 한국식

2025.04.17

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MARKET TRENDS

June 18. 2025

관세 여파에 美 대두·옥수수 수출 차질, 한국에도 영향 미쳐

트럼프 대통령의 관세 정책 발표로 미국 농수산물 수출에 직접 영향이 미치고 있다고 코트라(KOTRA)가 전했다. 미국 농업운송협회(AgTC)에 따르면, 옥수수와 대두 같은 농산물부터 돼지고기에 이르기까지 다양한 품목의 수출이 취소되면서 미국 농가가 타격을 받고 있다. 미국 농산물의 최대 수입국인 중국은 미국의 상호관세 부과에 대한 보복 조치로 미국산 농산물에 높은 관세를 부과하기 시작했다. 이에 중국 바이어들이 미국 농산품 구매를 줄이거나 아예 주문을 취소하는 사례가 잇따르고 있다. AgTC는 4월 마지막 주에 1만 2000톤의 돼지고기 주문이 취소됐으며, 이는 2020년 팬데믹 이후 가장 큰 규모의 돼지고기 수출 취소 사례라고 밝혔다. 트럼프 대통령의 재당선이 확정된 지난 2024년 말부터 중국은 미국산 옥수수와 대두의 예약 구매를 취소했다. 지난 1월 이후에는 예약 구매를 하지 않았다. 중국 해관총서 자료에 따르면, 지난 3월 기준 미국산 닭고기 수입은 전년 동월 대비 80%,