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달콤바삭한 강정, 비건 조리법으로 더 가볍게
‘아삭한데 식이섬유까지’ 볶음밥에 어울리는 양배추
차갑게 먹는 냉잡채, ‘봄 미식 그 잡채’
리얼키친
명절후 재충전이 필요하다면… 상큼한 그린 레몬에이드
신경쓸 일이 많았던 명절 연휴가 끝나고 나면, 피로함도 몰려오기 쉽습니다. 또한 기름진 육류 위주의 음식을 많이 먹은 뒤에는 가벼우...
2022.09.13.
리얼키친
제철 무화과, 명절 간식으로 활용…보랏빛 ‘무화과 과편’
가을이 다가오는 이맘 때면 제철을 맞이한 탐스러운 무화과가 과일 진열대에 등장합니다. 무화과는 익을수록 부드러워지고 당도가 높...
2022.09.09.
리얼키친
‘아몬드 초코 바이트와 아몬드 정과’ 연휴에 즐기는 아몬드 간식 레시피
올해 추석은 소규모로 집에서 휴식을 취하는 집캉스나 근교로 여행을 가는 등 추석을 간소하게 보내는 이들이 늘어날 것으로 예상된다....
2022.09.08.
리얼키친
청포도가 맛탕에 들어가면? 간식용 포도맛탕
여름과일로 사랑받는 포도는 에너지 이용효율이 높아 피로회복에 효과적입니다. 또한 유기산이 풍부해 소화에도 도움을 주는 과일이죠...
2022.09.03.
리얼키친
‘생크림부터 부라타치즈까지’ SNS 핫 아이템, 우리 우유로 만들어요
신종 코로나 바이러스 감염증(코로나 19)확산 이후 집에서 만드는 레시피 가 온라인상에서 주목을 끌고 있는 가운데, 가정에서 만드는 ...
2022.08.30.
리얼키친
밀가루 대신 수수…고소한 수수 배추전
수수는 현미 쌀과 비교했을 때, 탄수화물 함량이 낮은 반면, 단백질과 미네랄과 비타민 B 등의 함량이 높습니다. 폴리페놀과 탄닌, 플라...
2022.08.27.
리얼키친
구이로 먹는 삼각살, 육회 김밥… 다양한 한우 부위 활용법
다가오는 한가위와 한 끼 식사를 고민하는 홈쿡족(집에서 요리를 하는 사러사람들)에게 한우자조금관리위원회가 트렌디한 음식에 어울...
2022.08.26.
리얼키친
바쁜 아침, ‘ABC우유’ 어떠세요…우유음료 3선
아침 식사를 챙기기 어려운 직장인에게 우유는 든든하면서도 영양까지 챙길 수 있는 식품이다. 특히 건강에는 좋지만 단독으로 섭취하...
2022.08.24.
리얼키친
피로야 가라~ ‘적포도 식초’로 생기 충전
제철을 맞은 포도는 아미노산과 비타민, 각종 유기산이 풍부한 과일로, 피로회복을 돕고 빠르게 에너지를 채워줍니다. 특히 포도에 풍...
2022.08.22.
리얼키친
'스튜에 김치가 퐁당' 얼큰하게 끓여봤어요…‘닭안심 김치스튜’
더운 날씨에는 닭을 이용한 보양식을 자주 먹게 되죠. 삼계탕에서 벗어나 새로운 닭고기 보양식을 즐기고 싶다면, 서양식 요리인 스튜...
2022.08.20.
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위에 좋은 양배추, 스테이크로 어떠세요
‘들기름·견과류가 독으로’ 위험한 산패
“캘리포니아 생산 방식은 달라요”…돈 제아 캘리포니아 푸룬 협회장
‘똑같지 않아요’ 가공식품도 이것이 가장 위험
얼린 고기, 이렇게 해동하지 마세요
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MARKET TRENDS
March 27
'칠면조 소시지' 프랑스 할랄 시장 주목
프랑스에서 할랄(Halal) 시장이 지속 성장하고 있다고 한국농수산식품유통공사(aT)가 전했다.